ビル型施設の最高最強を狙う！！！！西のかるまる！東のレスタ！スパ型施設池袋戦争か…
池袋西口から5分。西口を背に五差路まで歩く。交差点を劇場通りを右方向に。セブンイレブンとガストが見えれば…かるまるだ！
筆者はオープン凸してきました。記事を最速を心がけて…
随時更新していきますね。2020年に入り。薪サウナがやっっっっと！開始されたのとレディーデイについて更新しています。
かるまるは3階から10階まで
かるまるは男性専用です！
（手前にある。立ち食い蕎麦の君塚さんのハヤシライスは最高にうまいぞ！！）
ビールとサウナがあれば何でも治る！！Sauna & Hotel かるまるいただきます！
ビル自体は古く。むかーしからある。ビルの階層は
B1が焼肉
1階がガスト、エレベーター
2階が火鍋屋
なので…
1階のエレベーターでフロントの６階へGO！GO！GO！GO！
1階エレベーター部分。ちとアングラ感あり池袋ホテル＆カプセル オアシス（旧ロビー会館）の居抜き！
池袋の西口オアシスは惜しまれつつ閉店した。池袋のサウナ事情は…東口だと言わずとしれたレスタ。西口だとプラザと湯～ゆランドあずま（ちょっと駅から遠いけどおすすめ）でしょう。西口の当時のオアシスは3時間990円であり。歓楽街で遊んだ終着地として利用していた…オアシス亡き後は西口はプラザ一択ではあったが。新風のかるまるがオアシスの居抜きで出てきたと言える。
Contents
- 1 施設のプロデュースはサウナ王や名だたる面々が温浴界のオールスター！
- 2 男性専用にしたわけは…レスタを意識か…コラボイベントも？？？
- 3 会員登録は年会費制度！ショートプランは60分のみ！堪能するのなら通常プラン！ 祝休日料金導入で事実上値上がり。。。
- 4 ビルの階層構成はいいが…階段移動がほしい。
- 5 エントランス入店からお風呂までの手順…
- 6 各階層の楽しみ方
- 7 まとめ：ショートコースはありえない。1日かけて風呂とサウナを楽しむ。
- 8 店舗情報・アクセス・料金・営業日・営業時間
施設のプロデュースはサウナ王や名だたる面々が温浴界のオールスター！
池袋かるまるに期待がある理由は…。
サウナ王のプロデュースを中心に
立ち上げに名だたる方々が名を連ねている。サウナや温浴施設を追っかけている人がみたら、あっ？この人ってなる。温浴施設を知り尽くしたオールスター！！本気度がかなり伝わる布陣だ。
■プロデュース及びデザイン・設計は豪華な面々 (引用かるまるHP)
◆佐藤 満(温浴施設の企画・設計・監理) [設計監理・監修プロデュース] 株式会社玉岡設計 専務取締役 一級建築士/温浴施設の企画・設計・監理 1985年 玉岡設計入社後、健康ランドやレジャーサウナなど温浴施設の設計を担当。
◆太田 広(サウナ王、温浴施設経営コンサルタント) [サウナ・水風呂・飲食プロデュース] 株式会社楽楽ホールディングス 代表取締役 温浴施設経営コンサルタント/サウナ伝道師。 2005年、船井総合研究所退職後、2006年1月に温浴事業に関わるコンサルティング会社「株式 会社楽楽ホールディングス」を設立。
◆粟井 英一郎(スパ、温浴施設の企画コンサルティング設計施工)[サウナ設計施工] 岡山県出身 テルマリウム株式会社 代表取締役。 1981年よりドイツセラミックプールの輸入施工の会社勤務、東京体育館プールなど国内数十か所 のプール建設に携わる。
◆望月 義尚(開発から運営に至る温浴事業のトータルサポート)【温浴コンサルティング] 東京都出身。大手コンサルティング会社にて温浴事業の専門コンサルティング部門を創設。 総合的なビジネスプロデュースを目指して2006年に独立。
◆橋本夕紀夫(インテリアデザイナー) [店舗デザイン] 橋本夕紀夫デザインスタジオ デザイナー。 愛知県出身。1986年 愛知県立芸術大学デザイン学科卒業。 SUPER POTATO 入社。1996年橋本夕紀夫デザインスタジオ設立。
◆武石 正宣(ライティングディレクター)【照明デザイン] ICE 都市環境照明研究所 所長 ライティングディレクター。 1959 年神奈川県出身。 1982年 多摩美術大学建築科卒業。 1983~1989年 ウシオスペックス勤務。 1990~1995年 海藤オフィス チーフデザイナーを経て、1996年 ICE 都市環境照明研究所設立。
●木住野彰悟(グラフィックデザイナー/アートディレクター) [ロゴマーク制作・サインデザイン] デザイン事務所 6D グラフィックデザイナー/アートディレクター 1975年東京都出身。企業や商品のブランディングをメインに、ロゴやパッケージデザイン、サイ ンデザインなど幅広く手掛ける。
◆小筆 元(コピーライター)[ブランドネーミング開発]
meet & meet / meet Inc. 代表取締役 コピーライター/クリエイティブディレクター。 早稲田大学卒業後、2005年 博報堂入社。2014年に独立、meet&meet 設立。 【主なブランドコピー開発実績】
カゴメ「GO!ME. 進め、いけ。」
男性専用にしたわけは…レスタを意識か…コラボイベントも？？？
昨日はレスタの支配人たちが来てくれて、「この度はおめでとうございます！」とお祝いのお言葉をくれて嬉しかったよ！
レスタと支配人とは昔から仲が良いので、最近お会いに行き辛かったんだよね。まぁ、お互い提携イベントもできるかもしれないし、今後も仲良くやりたいと思う。— サウナ王 (@saunaou) December 4, 2019
サウナ王「男性専用にしたのは、場所が狭いのもあるが、競合になるレスタが女性の支持が圧倒的で勝てないから。勝てる勝負をする。そのかわり年数回女性解放デーを企画する。屋上を貸切で利用できるようにする。」#かるまる
— のぶお (@Nnobuta0713) November 30, 2019
会員登録は年会費制度！ショートプランは60分のみ！堪能するのなら通常プラン！
祝休日料金導入で事実上値上がり。。。
一般料金2980円は高いか？
リゾートスパ型と比較しても充分な価格設定。
60分コース1480円！！
祝日料金はプラス480円。
会員登録は…
入会金・年会費:1,980円
会員有効期間:1年間
会員になると500円オフ
1年に5回以上行けばもとが取れる設定。
読み進めて欲しいが。この施設でこの強気スパ価格は納得はいく。
オープン前の記事には3時間パックがないと嘆き書いたが。。。
3時間じゃかるまるの真髄は味わえない。
半日はいないと勿体ない！この施設を有して60分なんて失礼に値するぜ！
公式HPより
池袋ライバル型
池袋西口プラザ：2300円（ショートは3時間1600円）
サウナ聖地型
笹塚マルシンスパ：2500円（ショートは3時間2000円）
上野北欧：2200円（ショートは3時間1400円）
ビルの階層構成はいいが…階段移動がほしい。
エレベーター移動のみ！なのは…ストレスが溜まるなーっと。
9、8、7、6は階段移動OKは欲しいところ。
- B1が焼肉
- 1階 ガスト
- 2階 火鍋屋
- 3階 宿泊フロア
- 4階 宿泊フロア
- 5階 宿泊フロア、ボディケアリフレク
- 6階 フロント、ロッカー着替え
- 7階 休憩処
- 8階 食事処、ボディケアリフレク受付？
- 9階 脱衣、お風呂
- 10階 お風呂（9階風呂エリアから階段で移動）
以前あった。池袋サウナ＆カプセル＆オアシスは10階まで宿泊、カプセル、マッサージ、サウナ、浴場であったが…閉店直前は
B1階が焼肉
1階がガストとエレベーター
2階が火鍋屋
3階から10階がオアシスゾーンだったのを記憶している。
9階と10階が風呂ゾーンだった
エントランス入店からお風呂までの手順…
- ①靴の預ける。
エレベーターで6階までいけば…
メインエントランス。
まずは靴の預ける。
靴の鍵がメインキーである電子キーとなる。
エレベーター降りたらエントランス
- ②自動改札をくぐる。
電子キーにて自動改札をくぐる。
自動改札！精算機は入って右に３つある！
- ③館内着のサイズを選べ
館内着のエントランスで大、中、小を選んでロッカーへ
中でL～LLという感じ（アメリカンサイズのスタンスでOK） - ④ロッカーを選んで着替え
靴の鍵とロッカーは別でもOK。空いているロッカーを選ぼう。
ロッカールームは大きい。縦型一発で電子キー。館内着はオシャレでいい感じ！ - ⑤電子キーですべてが可能。
財布を持つ必要なないぞ！ - ⑥お風呂と脱衣所は9階！
脱衣所は小さいロッカーで7段以上あるか、おばあちゃん家のタンススタイル。 - ⑦脱衣所で館内着を預けたら風呂にGO！
タオル、バスタオルは使い放題です！
各階層の楽しみ方
6階は…【フロントとロッカー】まずは館内着へ
・ロッカーは電子キータイプ。数は潤沢、縦型一発で収納は充分！
・LGの衣服クリーナー3台有り。冷蔵庫かと思った。（有料）
・パウダーエリアあるが…二箇所で少ないしドライヤー無しなので、、、9階で決めきりたいところ。（ファブリーズ、ルシード整髪、ギャッツビーワックスはあり）
選んだ着替えをここですまして、かるまるモードに！
館内着は黒を基調としていてカッコいい！！
7階は…【休憩処】
・リクライニングルームは45脚
・リモコンはVOD（うーんな映画が少々）コンテンツのみ…テレビコントロールはチェア操作…スポンサー感あり。（BEAMTVというロゴがあるので…）
・チェアは最新で最高です！！フカフカで寝れます！
・読書デスクは20ほど。
・コアワーキングスペースは15人ほどのオープンスタイルスペース。洒落たカフェのよう。
・2段型キャビン型で寝そべりができる14部屋ほど。→くつろぎギポッドが公称のようだ…秘密基地感が良い。
・食事処の飲み物お食事オーダー可能！持ち込みは禁止
・まくらはないが毛布はあり。
・Wi-Fiと漫画有り。電源はコンセント口とUSB口あり。
・自販機なし。
・パックの飲み物が最安値ぽい。100円。
・ヤクマンとオロポが500円でドリンク類も高額ではない。
8階は…【食事処】
・ビールはきれいなタンブラーマグで提供！！リッタービールは1300円で飲みごたえ最高。
・堀ごたつエリアは30名くらい？
・机ゾーンも30人。シングル席が多いのがグッド！！
・自販機は見たところなさそうだ…
・料理も高くもない。（施設特有のふっかけ値、会員価格はない印象）つけうどんと親子丼がウリのようだ。
つけうどん：840円・かるまる特製 ビーフカレー:830円・生ビール（中）:630円・ウーロン茶:380円・詳しいラインナップはhttps://karumaru.jp/ikebukuro/restaurant/
9階は…【脱衣とお風呂と階段と】
・カランは25ほど。
・アメニティは都内屈指の超充実。楽天地とタメをはるくらいだ。
お洒落系のヘアケアやスカルプ系のシャンリン、シックのレイザーあり。シャリシャリのボディタオルも完備。最新のdysonのドライヤーがある！
・立ちシャワーは3つ。
世界最高級の銘石「庵治石」を使用したダイナミックな岩サウナ
日本三大花崗岩の一つとして知られる「庵治石」は、香川県の庵治地方でしか採れない世界最高級の銘石とのこと。
80度設定だが上段は85度帯か。サウナイベントはここで行われる。じっくり体を温めて汗をかく。雰囲気はバッチシ。大型ルーメンのプロジェクターでテレビが放映。筆者はテレビ賛成派。
公式HPより→キャパは40人ほど。まさにダイナミック！
→5段構成の白を基調とした空間。照明は明るめ。
→テレビとBGM混ざってるので、改善して欲しい。
オートロウリュのシステムが半端ない。ほぼ高温が続く！！
公式HPより
本場フィンランド式「ロウリュ」と、唯一無二のモダンなケロサウナ
丸太小屋ではなくモダンにアレンジされたケロサウナを楽しめるのは、日本ではここだけ。ロウリュは、熱したサウナ石にアロマ水をかけて蒸気を発生させ、香りと熱気を楽しみます。発生した蒸気により室内の湿度が上がり、体感温度も急上昇。一気に発汗することができる。
85度くらいか。上段は高めで熱が凄い。がっつり汗をかける。
公式HPより→キャパは12人で少なめ。照明は暗め。
→オープン直後なので行き来が激しい。
→セルフロウリュ可能でアロマの桶があるのでストーンにバシバシかけていこう。ロウリュモードになると熱波が凄い。体がチンチンに熱くなる。
→テレビはなし。BGMのみ。
サンダートルネード水風呂（7度設定！冷ませ体！）
シングル温度(約10℃未満の１桁温度)とジェット水流が生み出す衝撃の超低温水風呂。
7.8度設定のハイパー水風呂。これが上記のサウナ後に入ると最高だ！水温も10度より低く。水深も1メートルで深め。4,5人は入れそう。体に電撃が走る！しかも…浴槽内が洗濯機のように水流で撹拌されているため。
最高の水風呂！公式HPより体にかかるインパクトがお初感覚。冷気で体が揺さぶられる！！これは、、、一気に焦点できる。10秒も入っていれば充分だ。これがサウナ王の提言か。まじでやばい。
やすらぎ水風呂（クールダウンだ！）
サンダートルネードの隣にある、まろやか水風呂。トルネードアタックを受けたあと。こっちに移動しても体を落ち着かせる。思いっきり深呼吸して肩まで使って欲しい。
深くはないが、5人は入れる。脳汁が湧き出る！22度設定にすることで段階を踏んだ整いの世界を提供してくれる。水風呂が苦手な方はここからスタートしていいかも。
公式HPより昇天水風呂（休憩整いの体へ）
ジェット水風呂33度。トルネードからのやすらぎからの昇天と体を移動したい。
まさに天にも昇るかのごとき多幸感。筆者はここで整った。ジャグジー付きの寝湯感覚。4人キャパ。外気浴やベンチもあるが。この代わりになる休憩をイメージした風呂だ。
寝湯タイプ（公式HPより）「サウナ⇒水風呂⇒休憩」の「休憩」に位置付け。浸かったまま整いに導いてくれる。
整いの新方程式を提言された。
サウナ→隣接立ちシャワーで熱めで流す→トルネード→やすらぎ→昇天
段階を踏んだだクールダウン方式に感動を覚えた。
水風呂に入る際には掛け水ではなく熱いシャワーでというサウナ王方式は、かれこれ20年前から顧問先のスタッフたちに教えていたサウナ入浴法講座でも伝えていたことなんだよね。覚えてくれているだろうか。ところで、オープン日に15年以上前の部下が来てくれたのは嬉しかったよ。#サウナ王
— サウナ王 (@saunaou) December 5, 2019
炭酸泉＆電気風呂
38度のぬるめのお風呂。炭酸泉の濃度も高めなのでじっくり入り体をケアしたいところ。ここが一番大きい浴槽かも？
公式HPより電気風呂は併設されており弱と強の椅子スタイル。西洋の拷問器具か！！
マッサージ機と同じように押す・揉む・叩くの３種類の刺激が体験できる新感覚の電気風呂。
筆者オススメ！！蒸サウナ（脱出ポッドのような上級者向け立ちサウナ）
蒸サウナは、江戸時代に大垣藩の藩医・江馬蘭斎が考案し、治療に使用したと伝えられている。かるまるでは、その伝統を今に伝える岐阜県大垣市の「田辺温熱保養所」にご協力いただき、その蒸気風呂を再現したようだ。
温度はわからないけど…御徒町プレジに匹敵する蒸気量で汗がやばい。
立って入るのは新しいカタチだ。下からガンガン蒸気がクル。天井がロケットの先端のようになっていて蒸気が回る回る。
（天井へ上る美味しい蒸気を味わえるよう、立ってお入りください。とのこと）
公式HPより→キャパは4人でギュウギュウ。人によっては拷問か！なレベル。
→宇宙からの脱出ポッド感が凄い。が！！この蒸気のプレッシャー！いいゾ～これ！
→薬草感は合格！（苦味とスパイシー感覚がある匂い）スチームサウナで不動のプレジとしきじに対抗馬が現れた！
筆者はこの蒸サウナも、感動を覚えたのでトライして欲しい。
ヨーダの脱出ポッドのような外観です。写真はイメージです。
＊入口が狭く、立ち回りと入り方が難解。スタッフがついてないと出るときも大変。交通整理する人がいないと厳しいかな。立ちサウナで圧迫感もあるので初心者は体調に合わせ利用して欲しい。
このオペレーションがどうでるか。。。今後に期待したい。
休息スペースは
寝れるチェアが5つ。外気浴も可能だ！！ベランダに7ほどチェアがあるので整い可能スペースは豊富だ！！もう一度言う。休息は昇天水風呂！ここにきたら昇天を味わって欲しい。
10階は…【階段から移動の露天空間】
10階には9階の温浴スペースからの階段移動のみとなる。
→この先運営が心配。余計なお世話だが、階段を不潔感がないよう維持で来るか…。
岩風呂（不感湯仕様）
不感湯設定で36度。半露天の構成で5人ほどのキャパ。休憩風呂としても使えそう。岩の造りがめっちゃめちゃかっこいい。瀬戸内の三大銘石と謳われる岡山県産の『北木石』とのこと。『北木石』で作られた岩風呂は肌触りがやさしいのが特徴。
公式HPより 左はマス風呂不感湯は炭酸泉よりも低く、約36℃前後に設定。人間の体温に近くすることで、熱くも冷たくもない「不感」の温度。これのどこがいいか？というと、体に圧が掛からないので長ーく入れる。エネルギー消費が最も小さいことから身体への負担も少なく副交感神経（ストレスや心に作用する神経）に作用するので、リラックス効果も期待できる。
マス風呂
ヒノキ科の高級木材『青森ヒバ』で42度で個別の五右衛門仕様。3つあり。唯一の40度越えのお風呂。熱い風呂に張りたければここにかぎる。青森ヒバは匂いがとてもいい。熱風呂で交感神経、匂いで副交感神経を刺激してリラックスだ！
公式HPより露天ジャグジー（露天）
小さめキャパ3人が限界のの39度設定。ちょいとしょぼい。笑。ここがもう少し大きくしていいんじゃないかな…。休憩スペースとあいの子なので仕方ないけど、露天なのでもっと派手派手しくして欲しいなぁ。都心部で露天はかなり強みになると思うなぁ。。。
公式HPより薪サウナは関東でもここだけか！！
都内ではもちろん大都市圏でも唯一の本場フィンランドの伝統的な薪サウナ。
80度帯で温度は不安定。薪の燃やしその上にストーンがある本格仕様。
キャパは4名。ススはでないように設定されているので本場サウナのように体は黒くなりません！！
サウナ室に入る際は「利用中」、退室の際は「空室」の札を掛ける（公式HPより）
筆者コラム:フィランドのサウナの基本！
薪サウナとスモークサウナについて
薪サウナは
薪の燃焼によって加熱されたストーブ釜の熱と、ストーブ釜で石を温める。釜には煙突がついており。薪の煙は外に出される。これはこの1年野外でのサウナイベントでよく見かける。薪を焚いた熱は体に柔らかく入る。自然のサウナだ！
日本では体験できない？
スモークサウナは
さらに伝統的で超超超ウルトラ上級者向け。だって日本じゃないんだもの。。。
薪サウナと違う点は煙突がないのと釜が開けっぱなしだ。
煙も含めて部屋を加熱し壁の隅から緩やかに煙を逃す。
小屋は真っ黒になりお尻は黒くなるのはご愛嬌だ。
1900年代に、薪の燃焼によって排出される煙を煙突からうまく逃がすサウナストーブや、そもそも煙の出ない電気サウナストーブの設置が主流となるまでは、どこまでさかのぼってもいわゆるスモークサウナしかなかった。だからむしろ、
長い歴史の中ではスモークサウナこそがサウナの原点である。
下記のマルコ氏のレポートはとても為になるので是非見て頂きたい。
参考文献: 本物のフィンランドサウナの楽しみ方:フィンランドサウナソサエティ理事:マルコ ハマライネ著
10度帯の水風呂は10階しかない！！
・アクリルアヴァント水風呂（露天）
フィンランドでは体を冷ますのに自然を借りる！雪に突っ込む。汲み上げたお水をかぶる。外気を味わう。などなどあるが、
最高形態は凍った湖や池に穴を開けて…飛び込む！！
公式HPよりまるで氷の穴に入っていくことを。フィンランド語で「凍結した湖に開けた穴」を意味する「アヴァント」。
17度設定なので外気に左右されそうだな。
アクリルアヴァントのイメージ。1人用の水風呂。
お一人様専用のアクリル円筒型、ファミレスの伝票差しの巨大版の水風呂…なので、混雑がどうなるか。筆者来訪時は薪サウナが始まったないので、施設的には薪サウナ→アヴァントとなる導線なんだろう。
・休息スペースは
寝れるチェアが3つある。外気浴可能なのはポイント高い！
薪ストーブからの水風呂が階層に一つで一人専用…攻めてるな…。
外気浴スペースと露天。露天をもう少し大きくして欲しいかな。
今後の導線が気になるが休息スペースが充実しているのは長時間いられるし、施設内に行き場があるのは温浴施設に見習って欲しいところだ。
https://yumeguri.club/180103_chigasaki_ryusenji/
まとめ：ショートコースはありえない。1日かけて風呂とサウナを楽しむ。
かるまるの本気を見た。が、率直な感想。サウナ好きは何を求めているのか？を施設で体現している。料金体系は一見すると高いとなるが…1日いるとなると十分妥当。
名実共に施設型最高クラス！
- 全体的に…広さ、空間作り、リゾート感はレスタで。種類や楽しさ感はかるまる！寛ぎについては引き分け！
- 風呂サウナ…客層的にもレスタは静か。かるまるは活気。整いと仕上がりは…かるまるが一歩リードか。
- 安さや立ち回り…プラザが3時間で1600円なので時間を潰す、空き時間機動力重視ならプラザになるだろう。
- 整いについては、サウナの新しい方程式。
サウナ→隣接立ちシャワーで熱めで流す→トルネード→やすらぎ→昇天
段階を踏んだだクールダウン方式をしてみて欲しい。 - 1日かけて風呂とサウナを楽しむ！ショートコースは論外！！
ビールとサウナがあれば何でも治る！！Sauna & Hotel かるまるごちそうさまでした！
店舗情報・アクセス・料金・営業日・営業時間
- 店舗名
- Sauna&Hotel かるまる 池袋
- レビュー評価
- ★★★★☆(4)
- アクセス
- 〒170-0014
東京都豊島区池袋2丁目7−7 6階
- 電話番号
- 03-3986-3726
- 営業時間
- 11:30～翌10:00
- 定休日
- 年中無休
- 平日大人料金
- 2,980円 館内着歯ブラシタオル
- 休日大人料金
- 館内着歯ブラシタオル
- 料金メモ
- 一般:2980円
会員:2480円
60分コース:1480円
深夜料金:1980円
- 【お店から】
- 日本最大級のサウナ施設。池袋かるまるは、『人間回帰』をテーマにした、自然の中で生きる人間本来の状態でくつろげる『大自然の魅力』と、利便性・機能美に溢れた『大都会のメリット』を融合させた複合型温浴施設です。
日本独自の文化・伝統である「（湯に）つかる」と「泊まる」の2点を用いて、人間がより人間らしくなれる空間を創造・提供していくことを目指しております。
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- この店舗から5Km圏内 (地図で見る)
TimesSPA RESTA (1.0km)
板橋天然温泉 スパディオ (3.7km)
サウナ ロスコ (3.7km)
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